Puterea alimentelor de toamnă
Toamna este un anotimp al transformării – natura încetinește ritmul, frunzele se colorează în nuanțe calde, iar aerul devine mai răcoros. Este și momentul în care organismul nostru are nevoie de susținere suplimentară pentru a se adapta la schimbările de temperatură…
Uleiul din semințe de Chimen Negru (Nigella sativa) – un aliat natural împotriva infecțiilor
Uleiul din semințe de chimen negru (cunoscut și sub denumirea de Nigella sativa sau negrilică) este apreciat de secole pentru proprietățile sale medicinale. Conține o gamă largă de compuși activi cu efecte benefice asupra sănătății, în special în combaterea infecțiilor respiratorii.
Alimentația și spiritualitatea
Trupul și sufletul nu pot fi despărțite. Ceea ce se întâmplă în organism influențează mintea, iar mintea modelează reacțiile trupului. Atunci când hrana este dezechilibrată, simțim oboseală, neliniște sau iritabilitate; când este sănătoasă și echilibrată, simțim energie, claritate și pace.
Cum să îți îngrijești sănătatea la început de toamnă
Îngrijește-ți sănătatea toamna prin alimentație, mișcare și ritualuri blânde pentru echilibru fizic și emoțional. 🍂
Stresul – inamicul invizibil al vieții moderne
Stresul, inamicul invizibil al vieții moderne, afectează sănătatea fizică și emoțională. Află tipuri, cauze și metode eficiente de gestionare.
„Sănătatea nu este totul dar fără sănătate totul este nimic.” Tocmai de aceea avem nevoie să prețuim sănătatea, să învățăm legile pe care Dumnezeu le-a pus în organismul uman și cum să le respectăm. Astfel vom putea avea familii sănătoase și fericite.
Articole recente
- Toate categoriile
- Alimentație
- Sănătate
Uleiul din semințe de Chimen Negru (Nigella sativa) – un aliat natural împotriva infecțiilor
Uleiul din semințe de chimen negru (cunoscut și sub denumirea de Nigella sativa sau negrilică) este apreciat de secole pentru proprietățile sale medicinale. Conține o gamă largă de compuși activi cu efecte benefice asupra sănătății, în special în combaterea infecțiilor respiratorii.
Alimentația și spiritualitatea
Trupul și sufletul nu pot fi despărțite. Ceea ce se întâmplă în organism influențează mintea, iar mintea modelează reacțiile trupului. Atunci când hrana este dezechilibrată, simțim oboseală, neliniște sau iritabilitate; când este sănătoasă și echilibrată, simțim energie, claritate și pace.
Imunitatea – cheia sănătății și a echilibrului interior
Imunitatea nu este doar o chestiune medicală, ci un echilibru între corp, minte și spirit. Îngrijindu-ne pe toate aceste planuri, putem să ne consolidăm sănătatea, să prevenim boala și să trăim o viață mai lungă, mai plină de energie și pace interioară.
