Acest articol oferă informații valoroase despre plante recomandate în subponderalitate, devitalizare, slăbiciune. În acest articol se discută despre pelin, anghinare gențiană. spirulină, moringa, noni berry, maca, ginseng siberian, polen și lăptișor de matcă. Află caracteristicile specifice și modul lor de administrare.

Pelin, anghinare și gențiană

Pelin, anghinare și gențiană – pentru lipsa poftei de mâncare, subponderalitate și digestie proastă

Tinctură de pelin – 1 linguriță diluată cu puțină apă sau ceai, luate cu 20 de minute înainte de masă. Cură 2 săptămâni, după care se înlocuie cu tinctură țintaură (același dozaj) timp de 2 săptămâni, apoi tinctură de anghinare (același dozaj) timp de 2 săptămâni, apoi tinctură de gențiană (același dozaj) timp de 2 săptămâni.

Aceste plante amare declanșează pofta de mâncare, producere sucurilor digestive și ajută la o bună digestie a alimentelor și asimilare a nutrienților, cât și o bună activitate hepatică.

Spirulina

Spirulina (Spirulina Platentis) – pentru subponderalitate, devitalizare, slîăbiciune

Spirulina (Spirulina Platentis) – se administrează 10 comprimate de 500 mg pe zi, cură 20 zile. După o pauză de 2 săptămâni, se mai poate face o cură. Ingredientele uimitoare conţinute de aceasta algă constituie un excelent superaliment si revitalizant natural, fiind un depozit de substante benefice. Spirulina este considerata a fi cea mai bună sursă de aminoacizi (până la 70 %), acizi grasi esenţiali si contine majoritatea vitaminelor B, in special B1, B2, B3, B6, B9, împreună cu vit. C, D, E.

Are multiple proprităţi: asigura functionarea normală a ficatului, protejeaza si regenereaza celula hepatica, ajuta la eliminarea substantelor hepatotoxice daunatoare si la normalizarea valorilor transaminazelor serice, facilitează eliminarea metalelor grele şi a toxinelor. Detoxifică ficatul si rinichii, ajută la îmbunătaţirea digestiei, normalizează microflora intestinala, are rol benefic in tulburari functionale ale tubului digestiv, ale cailor biliare si pancreatice, creste capacitatea de aparare naturala a organismului, sustine sanatatea inimii si a vaselor de sange, sprijina normalizarea tensiunii arteriale, optimizeaza nivelul colesterolului din sange; stimuleaza hematopoieza contribuind la cresterea cantitatii de hemoglobina si a numarului de eritrocite, imbunatateste calitatea sangelui, întârzie procesul de imbatranire precoce, restabileste nivelul normal al glucozei din sange, supliment valoros in perioade de efort intelectual si fizic sustinut, in conditii de stres, suprasolicitare nervoasa si psihica, mijloc de intarire generala al organismului.

Moringa

Moringa (Moringa Oleifera) – o super-plantă ce poate fi folosită în subponderalitate, devitalizare, slăbiciune

Moringa – se administrează 1 linguriţă pulbere x 3 /zi, cu 30 minute înainte de masă, dizolvată într-un pahar de apă sau în sucuri proaspete de legume.

Frunzele acestui arbore sunt foarte bogate în substanţe nutritive, conţin 18 aminoacizi, 46 de antioxidanţi, minerale şi vitamine esenţiale, contine toată gama de fitosteroli necesari sistemului imunitar. Conţine de 2 ori mai multe proteine decat un ou, de 5 ori mai multe fibre decât grâul, de 30 or mai multa Vit. B2 decat migdalele, de 4 ori mai multă vit. C decat portocalele, de 11 ori mai multă vit. A decat morcovii, de 17 ori mai mult calciu decât laptele, de 26 ori mai mult fier decât spanacul, de 18 ori mai mult potasiu decat bananele. Este un tonic general, stimulează sistemul imunitar, tratează anemiile, este un puternic antiinflamtor şi antidegenerativ, ajută în detoxifiere şi regenerare.

Noni Berry

Noni Berry (Morinda Citrifolia L.) – pentru subponderalitate, devitalizare, slăbiciune

Noni Berry – se administrează ½ linguriţă pulbere x 2 /zi, cu 30 minute înainte de masă, dizolvată într-un pahar de apă sau în sucuri proaspete de legume. Poate fi găsit și ca suc.

Noni contine peste 160 de elemente nutritive printre care: 18 aminoacizi, minerale esenţiale, compuşi cu efecte antioxidante, vasodilatatoare, anti-inflamatorii, calmante, regenerative etc. Are multiple efecte pozitive asupra organismului – suţine sistemul imunitar, circulator, digestiv, antidepresiv, boli degenerative.

Maca

Maca (Lepidium meyenii) – pentru subponderalitate, devitalizare, slăbiciune

Maca – se administrează ½ linguriţă x 2 /zi, cu 30 minute înainte de masă, dizolvată într-un pahar de apă sau în sucuri proaspete de legume.

Este o plantă cunoscută şi ca ginsenul peruvian. Este o legumă cruciferă din familia verzei. Este foarte nutritivă, în compoziţia acestei rădăcini intră numeroase minerale, vitamine, 18 aminoacizi din 22 posibili etc. Îmbunătăţeşte funcţiile metabolice, creşte densitatea oasoasă, creşte feritilitatea, îmbunăţăţeşte starea de spirit, creşte nivelul energetic şi performanţa sportivă, stimulează funcţiile creierului.

Ginseng siberian

Ginseng siberian (Eleutherococcus Senticocus) – folosit in subpodenrtalitate, slăbiciune, devitalizare

Ginseng siberian – se administrează ½ linguriţă x 2 /zi, cu 30 minute înainte de masă, dizolvată într-un pahar de apă sau în sucuri proaspete de legume.

Este un adaptogen, măreşte capacitatea de efort fizic şi intelectual, eficient în surmenaj, stress, oboseală cronică, neurastenii, depresii, normalizează tensiunea arterială şi glicemia, protejează ficatul, stimulează imunitatea.

Polen și lăptișor de matcă

Polen și lăptișor de matcă – utile în subponderalitate, devitalizare, slăbiciune

Cura cu polen – se consumă câte 1 linguriţă, de 3-4 ori pe zi, înainte de masă. Cura durează 30 de zile, apoi pauză 30 de zile și apoi se reia. Se pot face 4 cure pe an. Polenul este un tonic general, conține mulți aminoacizi. Procesele de degenerare şi îmbătrânire a sistemului nervos sunt încetinite de aminoacizii, vitaminele, mineralele si enzimele din compoziţia polenului.

Lăptişor de matcă este un supertonic. Un fapt mai puţin cunsocut este că laptişorul de matcă este mai bogat în complexul de vitamine B – respectiv B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 – decât drojdia de bere. Fiind atât de bogat în vitaminele aparţinând grupului B şi conţinând şi urme de vitamina E, este foarte eficient în combaterea instalării tulburărilor de memorie şi a bolilor sistemului nervos. Lăptişorul de matcă este cea mai bogată sursă naturală de acetilcolină – cel mai important neurotransmiţător. Folosirea lăptişorului de matcă are efecte tonice psihice miraculoase, favorizând refacerea capacităţilor psihice şi intelectuale şi un foarte bun remediu al depresiilor. Se consumă 3-4 grame pe zi, în puţină miere, cură 14 zile.